Kadangi H sija gali išlaikyti didesnį svorį per ilgesnį tarpatramį, tai reiškia, kad jie tinkami naudoti didesnėse konstrukcijose, pavyzdžiui, dideliuose pastatuose ir tiltuose. H sijos taip pat gali atlaikyti įtempimą ir gniuždymą, todėl yra tinkamos išlaikyti vertikalias apkrovas.
I sijos taip pat naudojamos įvairioms statybos reikmėms, įskaitant pastatų konstrukciją ir atramą. Tačiau I sijos turi daug trumpesnį tarpatramį nei H sijos. Tai reiškia, kad jie labiau tinka naudoti ten, kur laisva erdvė gali būti siaura, pavyzdžiui, grindų ar stogo dangoms.
